Статья о том, что осевший позвоночник является причиной многих болезней. Описывается, как происходит разрушение хрящей и дисков между позвонками, и как это связано с недостаточной физической активностью. Ученые установили, что позвоночник оседает не только в течение дня, но и год от года, что влияет на здоровье и самочувствие. Статья призывает к изменению образа жизни и увеличению физической активности для сохранения здоровья позвоночника и всего организма.